zdrava_i_fit_mRTL Televizija i Profil vam s ponosom predstavljaju knjigu o zdravlju, tjelovježbi i prehrani: “Zdrava i fit”, koju su zajedno, uz puno truda i ljubavi, napisale Renata Sopek, poznata trenerica fitnessa s uspješnom kolekcijom DVD-a i dr. Lejla Kažinić Kreho, autorica bestsellera o zdravoj prehrani i poznata nutricionistica.

Knjiga sadrži jednostavne recepte i vježbe za jačanje kondicije i dobro raspoloženje, motivirajuće poruke za svakodnevno uživanje u hrani i vlastitom tijelu, te predlaže top namirnice i dinamičan trening za uklanjanje masnoća i oblikovanje tijela.

Knjiga je podijeljena na četiri zanimljive teme:

  • Zdravo reguliranje težine
  • Ljubavni jelovnik i vježbe
  • Detoksikacija i trening
  • Program protiv stresa

Ova knjiga pomoći će vam da pronađete svoju vlastitu formulu za zdrav život!

Naruči

  • Jezik: Hrvatski
  • Broj stranica: 207
  • Uvez: Meki
  • Dimenzije: 20,0 x 24,0 cm
  • Težina: 701 g
  • Nakladnik: Profil
  • Godina izdanja: 2009.
  • ISBN: 9789533190655

buy_text

Comments

comments