KNJIGE...

KORISNI ČLANCI

Karcinogena umjetna sladila

Karcinogena umjetna sladila

Prema Kinezima slatkost je jedan od ukusa potreban da bismo održali balans u organizmu. Jedemo ga od ranog djetinjstva, navkli smo na njegov ukus, te nas dosta ulazi u ‘krizu’ ako ne pojedemo dnevno nešto slatko. Ali, danas kada smo sve više svjesniji njegove kalorijske vrijednosti te činjenice da ‘voljeni’ šečer se vrlo lako u organizmu stvara u ‘nevoljenu’ mast brže bolje tražimo alternative šeć[...]

Voda iz plastične boce – DA ili NE?

Voda iz plastične boce – DA ili NE?

Voda je najdragocjenija tekućina na Zemlji. Sve što živi zahtjeva vodu, vodu trebamo da bismo održali funkcije tijela , naročito proces eliminacije i da bismo regulirali temperaturu tijela. Unatoč vodenom sadržaju mnogih namirnica koje jedemo, naše tijelo zahtijeva da pijemo 6-8 čaša vode na dan. Naše tijelo čini oko 2/3 vode. Danas utrka nad izvorištima čiste pitke vode postaje sve ‘žešća’. Voda[...]

Prirodno se podmladite uz sedmodnevni antiaging program

Prirodno se podmladite uz sedmodnevni antiaging program

Vratite godine prirodno uz 7- dnevni Antiaging Mediteranski program by dr.Kazinic Kreho – 5 dana super anti-aging obroka i 2 dana super anti-aging posta uz pomoć top 30 antiaging namirnica   Zašto starimo? Napadaju nas brojni slobodni radikali i od njih se ne možemo obraniti birajući i dalje lošu hranu. Sve zajedno dovodi do oštećenja DNK (genetski materijal prisutan u svakoj tjelesnoj sta[...]

Divlja šparoga – prirodni dijetetski anti cancer prolijek

Divlja šparoga – prirodni dijetetski anti cancer prolijek

Salvestroli su prirodne tvari koje nalazimo u određenim namirnicama, voću i povrću i koji imaju mnogo jaču anti cancer aktivnost od resveratrola. Samo ime potječe od latinske riječi salve što znaci spas te danas formalna definicija salvestrola je da su oni 'prirodni dijetetski anti cancer prolijekovi '. Zahvaljujući timu znanstvenika sa Cancer Drug Discovery Group at Leistecer's De Montfort Sveuč[...]

Superdetoksikacijska hrana

Superdetoksikacijska hrana

Proljeće je idealno vrijeme za čišćenje tijela nakon zimskih mjeseci stoga vas upoznajem sa hranom koja ima superdetoks potencijal. Jabuka i kruška ― svima su nam nadohvat ruke i zaslužuju da budu prve na ljestvici superdetoksikacijskih namirnica. Njihova je zajednička osobina da dobro dubinski čiste organizam te stoga i ne čudi da danas postoje detoksikacijski programi koji ne propisuju ništa [...]

Kako ublažiti znake proljetnog umora?

Kako ublažiti znake proljetnog umora?

Što uzrokuje proljetni umor, može li se on smatrati bolešću obzirom da u ovo doba godine muči velik broj ljudi sa vrlo sličnim simptomima. Što kažu liječnici? Proljetni umor uzrokuje dolazak proljeća odnosno promjena godišnjih doba kada iz hladne zime ulazimo u toplije proljeće. Proljetni umor ili kako ga nazivaju proljetni sindrom nije oboljenje nego je to skupina simptoma kako fizioloških tako [...]

Fantastični fitoestrogeni i menopauza

Fantastični fitoestrogeni i menopauza

Za menopauzu su najvažniji izoflavoni daidzein i genistein, čija je kemijska struktura slična ženskom hormonu estradiolu. Daidzein i genistein imaju osobinu da se "zakvače" za osjetljiva mjesta reproduktivnog sustava žene na kojima se nalaze receptori za estrogen. Na početku sam napomenula da nisu snažni kao ženski estrogeni hormoni, ali vjeruje se da na estrogenskom receptoru djeluju tako da jač[...]

Fantastični fitoestrogeni-hit moderne nutricije

Fantastični fitoestrogeni-hit moderne nutricije

Phyto znači biljka, a fitoestrogeni su estrogeni iz biljke. Danas je poznato 300 biljaka koje sadrže estrogene i posjeduju 1/100 do 1/1000 djelovanja estrogena koje proizvodi naše tijelo, što znači da one ne mogu zadovoljiti potrebe za estrogenom koji prirodno nestaje, ali ako se uzimaju svakodnevno i u odgovarajućim količinama, mogu pozitivno djelovati na fiziološke i psihološke simptome vezane u[...]

FOLNA KISELINA I CINK - važni nutrijenti za zdravlje mladih žena

FOLNA KISELINA I CINK - važni nutrijenti za zdravlje mladih žena

Folna kiselina i folati drugo je ime za vitamin B9. Znate li da je folna kiselina sintetski oblik vitamina B9, koji se koristi u pripravcima i kojim se obogaćuju namirnice poput žitarica za doručak, kruha...? Za razliku od folata, tijelo je mnogo lakše može iskoristiti. Folati su prirodan oblik vitamina B9 i nalazimo ih u zelenom lisnatom povrću kao što su brokula, prokulica i zelena salata, oraša[...]

Voćni smoothie za dobar ten by dr.Lejla Kažinić Kreho

Voćni smoothie za dobar ten by dr.Lejla Kažinić Kreho

Ovaj napitak idealan je za one koje imaju problema s aknama ili mrljama na koži. Banana je bogata vitaminom B i cinkom, zbog čega djeluje antibakterijski i tako pomaže u kontroliranju akni, dok je mango poznati antioksidans zbog sadržaja vitamina A, koji je poznat po terapijskom djelovanju na kožu. Sve to u kombinaciji s lanenim uljem, poznatim po bogatstvu esencijalnim masnim kiselinama važnima z[...]

Uklonimo masnoće iz tijela

Uklonimo masnoće iz tijela

Iako je dosad prevladavalo mišljenje da superiorni mozak kontrolira masnoće, prema nedavnom istraživanju na odjelu za genetiku i metabolizam Harvard School of Public Health čini se da je suprotno i da masnoća kontrolira mozak! Zbog epidemije debljine moderni nutricionizam pokušao je posljednjih godina doznati što više o masnoj stanici i ustanovio je da je masna stanica vrlo dinamična i utjecajna,[...]

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.

Prijava

Registracija | Izgubili ste lozinku?